Ngoài tập luyện và dinh dưỡng, lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng phổi sau bệnh lý. Một số thói quen đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp phổi khỏe mạnh lâu dài.
Tránh khói thuốc và các chất gây ô nhiễm là bước đầu tiên để bảo vệ phổi. Nếu sống hoặc làm việc trong môi trường ô nhiễm, nên sử dụng khẩu trang và lọc không khí trong nhà. Vệ sinh thường xuyên, giữ không gian sống thoáng khí cũng giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể hồi phục và tăng sức đề kháng. Ngoài ra, duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, uống đủ nước và kết hợp chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ hỗ trợ phổi hoạt động hiệu quả.
Những thói quen nhỏ nhưng đều đặn này giúp cải thiện chức năng hô hấp, giảm nguy cơ tái phát bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống sau khi phục hồi.