Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi và bảo vệ phổi sau bệnh lý. Một số loại thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất giúp cải thiện chức năng phổi và tăng sức đề kháng.
Trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi giúp giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn cung cấp chất chống oxy hóa, hỗ trợ tái tạo mô phổi. Cá hồi, cá mòi và các loại hạt giàu omega-3 giúp giảm viêm đường hô hấp và duy trì sức khỏe tim mạch.
Ngoài ra, nên hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và chất béo bão hòa, vì chúng có thể gây viêm và làm chậm quá trình phục hồi. Uống đủ nước cũng giúp làm loãng đờm, hỗ trợ phổi loại bỏ chất độc.
Một chế độ dinh dưỡng cân đối kết hợp nhiều nhóm thực phẩm sẽ giúp phổi phục hồi nhanh chóng, cải thiện hô hấp và duy trì năng lượng hàng ngày.